新たな変異株「ニンバス（Nimbus）」の脅威が迫る中、私たちはどのように自分と大切な人を守ればよいのでしょうか？ケンコウ ピカキチ氏の著書『感染症対策: 命を守り、健康で明るい未来を築く！』が、具体的な知識と行動を指南します。
思考を変えるだけでは、人生は変わりません。重要なのは、「行動」を変えること。この記事では、ポジティブ心理学や行動科学に基づいた「ポジティブ行動術」を徹底解説。小さな一歩を踏み出すことで、自己肯定感を高め、望む未来を手に入れるための具体的な方法を、わかりやすく紹介します。
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